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INTERRUMPE, REINVENTA, OPTIMIZA, REDISEÑA, TRANSGREDE, DESPUNTA, IMPACTA

Disrupt Everything Podcast Series ha sido construido para hackear el potencial humano y que tu mismo, a través de la experiencia y la experimentación, impactes positivamente en tu vida y profesión. Es una guía para vivir en un estado permanente de reinvención. Un proyecto diseñado para extraer y acercarte las claves maestras, de ese 1% de los más grandes disruptores mundiales, así como desgranar sus estrategias, técnicas, habilidades, rituales, hábitos, nuevos fundamentos, procesos, sistemas o trucos, que te lleven a reinventarte a ti mismo, y convertirte en Big Bang que ser humano representa. La meta final de este podcast es: incomodarte, educarte, molestarte, lanzarte, liderarte, desarrollarte, calibrarte, optimizarte, mentorizarte, potenciarte, propulsarte, desbloquearte, elegirte, reinventarte, maximizarte y despertarte.

* Podcast referencia en disrupción, reinvención y life hacking en Apple Podcasts y Spotify en habla hispana

* Más de 120 entrevistas a disruptores mundiales como: Seth Godin, Robin Sharma, Nancy Duarte, Jamie Wheal, Steven Kotler, Dandapani, Dr Bruce Lipton, Kevin Kelly, Mark Manson, Frank Blake, Wim Hof, Dennis McKenna, Mingyur Rinpoche, Shi Heng Yi, Massimo Pigliucci o Chip Conley

* Más de 5.5 millones de escuchas

* Alrededor de 235.000 descargas mensuales

* Episodios en Castellano y en Inglés.

        

Feb 21, 2020

Este podcast explica y disecciona el experimento Macrobiótica Extrema, consistente en pasar 31 días alimentándome de arroz integral o semi-integral y sopa de miso. Fue mi primer experimento alimenticio, el cual llevé a cabo en el año 2016 cuando empezaba a andar el camino del alto rendimiento... Los objetivos principales eran potencial mi autodisciplina, reducir la debilidad en mi mentalidad cuando tenía que renunciar a algo, aumentar los niveles de energía, la claridad mental, la capacidad física y el enfoque profesional.

Isra García - macrobiótica extrema

Índice de contenidos

  1. Experimentación.
  2. La macrobiótica y su contexto.
  3. Introducción al experimento.
  4. Objetivos.
  5. Plan de alimentación.
  6. Seguimiento.
  7. 10 días.
  8. 20 días.
  9. 32 días.
  10. Conclusiones.

 

Recursos

 

31 días comiendo arroz y sopa de miso

Este vídeo explica, dos años después, los efectos y resultados posteriores del experimento: